現代社会に生活する私たちには、仕事や人間関係・育児や躾・健康問題や介護などさまざまなことが自信や意欲を無くす原因になってしまうことがあります。心の元気は健康長寿に必要不可欠です。講演とトークショーを通じ、心を元気にするコツを一緒に考えてみませんか。