いきいきサロン報告

『ストレス』と上手に付き合うには

2018年11月15日(木)  18:30〜19:30

今年度最後になりました第6回目のいきいきサロンは、「『ストレス』と上手に付き合うには」をテーマに臨床心理士で本学の学生相談カウンセラーの多門先生に講演していただきました。参加人数は150名と大変多くの方にご参加いただきました。

ストレス状況やストレス反応に始まり、具体的なストレス対処方法、コーピングスキルについてご講演いただきました。いくつかあるコーピングスキルの中から、状況や場面、自分に合ったものを組み合わせて使うことが大切であると学びました。

「ヒントが見つかり、参加してよかったです。」や「コーピングスキルが大変ためになった。」など、ためになったというご感想をたくさんいただきました。

新潟県立看護大学
看護研究交流センター
〒943-0147 新潟県上越市新南町240番地
アクセスマップ

TEL&FAX 025-526-2822
(電話受付時間 平日9:30〜16:00)

E-mail nirin@niigata-cn.ac.jp