いきいきサロン報告

急がば回れの健康体操

2018年06月21日(木)  18:30〜19:30

「いきいきサロン」第2回目は、リビネス代表の堀川先生に「急がば回れの健康体操」をテーマに運動を続けることの大切さと、体に負担なく気軽にできる「スローリー体操」についてお話しいただきました。
運動を無理せず続ける秘訣やチーフマネージャーの新山先生が椅子に座ってできる運動を実演し、参加された市民の方々と一緒に行いました。

参加人数は139名と夜遅くにも関わらず多くの方にご参加いただきました。「運動がわかりやすく楽しめました。続けられそうです!」「ゆっくり無理をせずに運動をやることが大事だということがよくわかりました」等の感想が寄せられました。誠にありがとうございます。

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