いきいきサロン
どなたでも
(第1回)これならできそう 運動療法 ~糖尿病予防 できることからはじめましょう~
2022年05月19日(木)
18:30〜19:30
糖尿病は、気づかないうちに全身の血管を傷つけていく病気です。糖尿病を予防・進行を緩やかにするには食事に気を付けること、加えて「運動」することが大切です。「そんなことは百も承知。でもできない。」「毎日、仕事や家事で忙しいから。」そういう声が…
わかっていても実際は難しいですね。
今回は、「運動」に焦点を当て、運動の効果、運動するヒントをお伝えしたいと思います。
講師
新潟県立看護大学 成人看護学
講師 小林 綾子
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