近年、子どもの肥満が増えてきました。子どもの生活習慣は大人の生活習慣の影響があります。その背景には、朝食は食べないまたは食べても菓子パンのみ、野菜は給食では食べるが家庭ではあまり食べないと言った「食生活の実態」や「運動・睡眠不足」など生活習慣の乱れが見られます。今回のいきいきサロンでは、上越市の子どもの肥満の状況から子どもの生活習慣について、主に家庭で取り組める食生活を中心に考えてみませんか。