いきいきサロン報告
（第6回）ストレスマネジメント
2023年11月16日(木)
18:30〜19:30
第６回いきいきサロンは、さいがた医療センター心理療法士 野村照幸先生より「ストレスマネジメント」をテーマにご講演をいただきました。
110名とたくさんの方からご参加いただき、質疑コーナーでは３名の方より質問をいただきました。
思い込まないストレス認知のトレーニングをはじめ、ストレス対処への呼吸法や筋弛緩法など、会場での実技も含めた講演でした。「参考資料わかりやすく、身体も動かし、試しもあり、とても良かったです。」「今後の生活に取り入れて、ストレスの解消に努めたいです。」などの意見をたくさんいただきました。
今後もみなさまの心身の健康を高めるために役立つ内容を考えてまいりますので、是非多くの方のご参加をお待ちしております。
新潟県立看護大学
看護研究交流センター
〒943-0147 新潟県上越市新南町240番地
アクセスマップ
TEL&FAX 025-526-2822
（電話受付時間 平日9:30～16:00）
E-mail nirin@niigata-cn.ac.jp
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