いきいきサロン  どなたでも

急がば回れの健康体操

2018年06月21日(木)
18:30〜19:30 

加齢と共に身体機能は低下していきます。しかし身体を動かす機会が多い方ほど元気で健康に過ごしています。そして体幹や姿勢がしっかりすることでさらに健康に動き続けることにつながります。テレビでもいろいろな健康法や運動器具が話題になりますが、どれも続けるのが難しいと考えている方は多いのではないでしょうか。
運動を続けることの大切さと、体に負担なく気軽にできる「スローリー体操」をご紹介させていただきます。

講師
リビネス代表
堀川 俊之 先生
会場
新潟県立看護大学 第2ホール
駐車場について
無料駐車場があります
申し込み方法
申し込み不要
新潟県立看護大学
看護研究交流センター
〒943-0147 新潟県上越市新南町240番地
アクセスマップ

TEL&FAX 025-526-2822
(電話受付時間 平日9:30〜16:00)

E-mail nirin@niigata-cn.ac.jp